Montag
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Wellness-Workout 😊
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Spinning 🚴🏻
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Langhantel-Training 🏋️
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BALLance® 💙
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sanfte Aufrichtung & Entlastung der Wirbelsäule
Dienstag
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fiveGym® meets BALLance® 😌
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Workout der Woche 💪
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bitte vorab aufwärmen
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HIIT 🔥
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Rückentraining 🍀
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Mittwoch
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Guten-Morgen-Yoga 🧘
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Rückentraining 🍀
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Langhantel-Training 🏋️
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fiveGym® 🖐️
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fiveGym® 🖐️
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fiveGym® 🖐️
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Donnerstag
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BALLance® 💙
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sanfte Aufrichtung & Entlastung der Wirbelsäule
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Bauch-Beine-Po 🍑
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Yoga & Pilates 🧘
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Freitag
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Spinning 🚴🏻
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fiveGym® 🖐️
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fiveGym® 🖐️
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fiveGym® 🖐️
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Yoga 🧘
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X-Train Functional Workout 💪
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Samstag
Sonntag
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Good Morning Sunday ☀️
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wöchentlich wechselndes Programm, siehe "Aktuelles"