ASS-Outdoorgym

Outdoor-Training neu erleben im ASS-Outdoorgym!

"Im Sommer bin ich lieber draußen" sagen viele - umso besser, dass das nun kein Grund mehr ist, das Muskeltraining im Sommer schleifen zu lassen! 


Im ASS-Outdoorgym haben Sie zahlreiche Möglichkeiten, um das Sommerwetter an der frischen Luft zu genießen und gleichzeitig beim Kraft- &

Beweglichkeitstraining am Ball zu bleiben: 


- überdachter Gerätezirkel für Kraft & Beweglichkeit

- Functional Training Area für ganzheitliches Training mit hohem Spaßfaktor

- Barfußparcours für gesunde & glückliche Füße

Funktionelles Training macht sie fit für den Alltag - ein Leben lang

„Eine wahre Wohltat für die Füße“


Unser Barfuß-Pfad beschert dir eine spannende, entspannende Massage!


Wusstest du, dass mit „Fußarbeit“ grundsätzlich auch der Schlaf verbessert, Kopfschmerzen vorbeugt & Rücken-/Gelenkschmerzen gelindert werden können?

Die sogenannten Faszien, ein Bindegewebe, das u.a. unsere Muskeln wie Bonbonpapier umhüllt, vernetzen den gesamten Körper.

Verkleben sie, bspw. durch einseitige Haltungen oder mangelnde Bewegung, kommt es zu Spannung im gesamten “Netzwerk”

Aktives Beweglichkeitstraining, Faszienmassage oder eben ein Gang über den Barfußparcours schaffen hier Abhilfe.


Komm vorbei & probiere es aus!

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