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Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
HKL 40+
08.45 - 09.15

Five Gym (KK Zuzahlung)
09.30 - 10.15
Wellness-Workout
09.30 - 10.15
Five Gym (KK Zuzahlung)
09.00 - 09.45
Rückentraining
09.30 - 10.15
Rehasportgymnastik (Verordnung 56)
09.30 - 10.15

BALLance Wirbelsäule
10.15 - 11.00
Rehasportgymnastik (Verordnung 56)
10.00 - 10.45
Bodystyling
10.30 - 11.30
Rehasportgymnastik (Verordnung 56)
15.45 - 16.30

Rehasportgymnastik (Verordnung 56)
16.45 - 17.30
Rehasportgymnastik (Verordnung 56)
16.15 - 17.00
Bauch-Beine-Po
16.00 - 17.00
X-Train-Functional
17.00 - 17.45
X-Train-Functional
17.30 - 18.15

Step
18.30 - 19.30

Rückentraining
19.30 - 20.15

Spinning
20.15 - 21.15
BALLance Wirbelsäule
17.30 - 18.15

Bodytone
18.30 - 19.30

X-Train-Functional
19.30 - 20.15
Spinning
18.00 - 19.00
Langhantel Power
18.00 - 19.00
Deep Work
18.00 - 19.00
Langhantel Power
19.15 - 20.15

BALLance Wirbelsäule
20.15 - 21.00
Five Gym (KK Zuzahlung)
19.00 - 19.45
Yoga-Pilates
19.00 - 20.00
X-Train-Functional
20.00 - 20.45

Montag

  • Wellness-Workout
    09.30 - 10.15
  • X-Train-Functional
    17.00 - 17.45
  • Spinning
    18.00 - 19.00
  • Langhantel Power
    19.15 - 20.15
  • BALLance Wirbelsäule
    20.15 - 21.00

Dienstag

  • Five Gym (KK Zuzahlung)
    09.00 - 09.45
  • Rehasportgymnastik (Verordnung 56)
    10.00 - 10.45
  • Rehasportgymnastik (Verordnung 56)
    16.15 - 17.00
  • X-Train-Functional
    17.30 - 18.15
  • Step
    18.30 - 19.30
  • Rückentraining
    19.30 - 20.15
  • Spinning
    20.15 - 21.15

Mittwoch

  • Rückentraining
    09.30 - 10.15
  • Rehasportgymnastik (Verordnung 56)
    15.45 - 16.30
  • Rehasportgymnastik (Verordnung 56)
    16.45 - 17.30
  • Langhantel Power
    18.00 - 19.00
  • Five Gym (KK Zuzahlung)
    19.00 - 19.45
  • X-Train-Functional
    20.00 - 20.45

Donnerstag

  • Rehasportgymnastik (Verordnung 56)
    09.30 - 10.15
  • BALLance Wirbelsäule
    10.15 - 11.00
  • Deep Work
    18.00 - 19.00
  • Yoga-Pilates
    19.00 - 20.00

Freitag

  • HKL 40+
    08.45 - 09.15
  • Five Gym (KK Zuzahlung)
    09.30 - 10.15
  • BALLance Wirbelsäule
    17.30 - 18.15
  • Bodytone
    18.30 - 19.30
  • X-Train-Functional
    19.30 - 20.15

Samstag

  • Bauch-Beine-Po
    16.00 - 17.00

Sonntag

  • Bodystyling
    10.30 - 11.30
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
Wellness-Workout
09.30 - 10.15

Montag

  • Wellness-Workout
    09.30 - 10.15
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
X-Train-Functional
17.00 - 17.45
X-Train-Functional
17.30 - 18.15
X-Train-Functional
19.30 - 20.15
X-Train-Functional
20.00 - 20.45

Montag

  • X-Train-Functional
    17.00 - 17.45

Dienstag

  • X-Train-Functional
    17.30 - 18.15

Mittwoch

  • X-Train-Functional
    20.00 - 20.45

Freitag

  • X-Train-Functional
    19.30 - 20.15
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
Spinning
18.00 - 19.00
Spinning
20.15 - 21.15

Montag

  • Spinning
    18.00 - 19.00

Dienstag

  • Spinning
    20.15 - 21.15
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
Langhantel Power
18.00 - 19.00
Langhantel Power
19.15 - 20.15

Montag

  • Langhantel Power
    19.15 - 20.15

Mittwoch

  • Langhantel Power
    18.00 - 19.00
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
Five Gym (KK Zuzahlung)
09.00 - 09.45
Five Gym (KK Zuzahlung)
09.30 - 10.15
Five Gym (KK Zuzahlung)
19.00 - 19.45

Dienstag

  • Five Gym (KK Zuzahlung)
    09.00 - 09.45

Mittwoch

  • Five Gym (KK Zuzahlung)
    19.00 - 19.45

Freitag

  • Five Gym (KK Zuzahlung)
    09.30 - 10.15
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
Step
18.30 - 19.30

Dienstag

  • Step
    18.30 - 19.30
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
Rückentraining
09.30 - 10.15
Rückentraining
19.30 - 20.15

Dienstag

  • Rückentraining
    19.30 - 20.15

Mittwoch

  • Rückentraining
    09.30 - 10.15
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
Deep Work
18.00 - 19.00

Donnerstag

  • Deep Work
    18.00 - 19.00
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
HKL 40+
08.45 - 09.15

Freitag

  • HKL 40+
    08.45 - 09.15
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
Bodytone
18.30 - 19.30

Freitag

  • Bodytone
    18.30 - 19.30
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
Bauch-Beine-Po
16.00 - 17.00

Samstag

  • Bauch-Beine-Po
    16.00 - 17.00
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
Bodystyling
10.30 - 11.30

Sonntag

  • Bodystyling
    10.30 - 11.30
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
BALLance Wirbelsäule
10.15 - 11.00
BALLance Wirbelsäule
17.30 - 18.15
BALLance Wirbelsäule
20.15 - 21.00

Montag

  • BALLance Wirbelsäule
    20.15 - 21.00

Donnerstag

  • BALLance Wirbelsäule
    10.15 - 11.00

Freitag

  • BALLance Wirbelsäule
    17.30 - 18.15
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
Rehasportgymnastik (Verordnung 56)
09.30 - 10.15
Rehasportgymnastik (Verordnung 56)
10.00 - 10.45
Rehasportgymnastik (Verordnung 56)
15.45 - 16.30

Rehasportgymnastik (Verordnung 56)
16.45 - 17.30
Rehasportgymnastik (Verordnung 56)
16.15 - 17.00

Dienstag

  • Rehasportgymnastik (Verordnung 56)
    10.00 - 10.45
  • Rehasportgymnastik (Verordnung 56)
    16.15 - 17.00

Mittwoch

  • Rehasportgymnastik (Verordnung 56)
    15.45 - 16.30
  • Rehasportgymnastik (Verordnung 56)
    16.45 - 17.30

Donnerstag

  • Rehasportgymnastik (Verordnung 56)
    09.30 - 10.15
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
Yoga-Pilates
19.00 - 20.00

Donnerstag

  • Yoga-Pilates
    19.00 - 20.00

 

Bitte für Spinning, Hot Iron und X-Train einen Platz reservieren.

07741 66566

oder online

Geräteintensivbetreuung


ASS-Kraftausdauerzirkel

ASS-Beweglichkeitszirkel

Trainingsflächenbetreuung


Betreuungszeiten auf allen drei Flächen:
Montag bis Freitag von 8.15-11.30 und 17.00-21.00 und Sonntag von 9.30-13.00 Uhr.

Kostenloser Kennenlerntermin:

07741 66566

oder online

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