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Montag, 13. Juli Dienstag, 14. Juli Mittwoch, 15. Juli Donnerstag, 16. Juli Freitag, 10. Juli Samstag, 11. Juli Sonntag, 12. Juli
Wellness-Workout
mit Laura
09.30 - 10.15
Five Gym (KK Zuzahlung)
mit Angelica
09.00 - 09.45
Rückentraining
mit Marilena
09.30 - 10.15
Rehasportgymnastik (Verordnung 56)
09.30 - 10.15

BALLance Wirbelsäule
10.15 - 11.00
Five Gym (KK Zuzahlung)
mit Angelica
09.30 - 10.15
Rehasportgymnastik (Verordnung 56)
10.00 - 10.45
good morning sunday
mit Steffi
10.30 - 11.30
Rehasportgymnastik (Verordnung 56)
15.30 - 16.15

Rehasportgymnastik (Verordnung 56)
16.30 - 17.15

X-Train-Functional
mit Steffi
17.30 - 18.15

Step
mit Steffi
18.30 - 19.15

Rückentraining
mit Angelica
19.30 - 20.15
Rehasportgymnastik (Verordnung 56)
15.45 - 16.30

Rehasportgymnastik (Verordnung 56)
16.45 - 17.30
Bauch-Beine-Po
mit Jutta
16.00 - 17.00
BALLance Wirbelsäule
17.30 - 18.15

Bodytone
mit Angelica
18.30 - 19.15

X-Train-Functional
mit Laura
19.30 - 20.15
Spinning
mit Laura
18.00 - 18.45
Langhantel-Training
mit Steffi
18.00 - 18.45
Deep Work
mit Ingrid
18.00 - 18.45
Langhantel-Training
mit Steffi
19.00 - 19.45
Five Gym (KK Zuzahlung)
mit Angelica
19.00 - 19.45
Yoga-Pilates
mit Ingrid
19.00 - 20.00
BALLance Wirbelsäule
20.00 - 20.45

Montag, 13. Juli

  • Wellness-Workout
    09.30 - 10.15
  • Spinning
    18.00 - 18.45
  • Langhantel-Training
    19.00 - 19.45
  • BALLance Wirbelsäule
    20.00 - 20.45

Dienstag, 14. Juli

  • Five Gym (KK Zuzahlung)
    09.00 - 09.45
  • Rehasportgymnastik (Verordnung 56)
    10.00 - 10.45
  • Rehasportgymnastik (Verordnung 56)
    15.30 - 16.15
  • Rehasportgymnastik (Verordnung 56)
    16.30 - 17.15
  • X-Train-Functional
    17.30 - 18.15
  • Step
    18.30 - 19.15
  • Rückentraining
    19.30 - 20.15

Mittwoch, 15. Juli

  • Rückentraining
    09.30 - 10.15
  • Rehasportgymnastik (Verordnung 56)
    15.45 - 16.30
  • Rehasportgymnastik (Verordnung 56)
    16.45 - 17.30
  • Langhantel-Training
    18.00 - 18.45
  • Five Gym (KK Zuzahlung)
    19.00 - 19.45

Donnerstag, 16. Juli

  • Rehasportgymnastik (Verordnung 56)
    09.30 - 10.15
  • BALLance Wirbelsäule
    10.15 - 11.00
  • Deep Work
    18.00 - 18.45
  • Yoga-Pilates
    19.00 - 20.00

Freitag, 10. Juli

  • Five Gym (KK Zuzahlung)
    09.30 - 10.15
  • BALLance Wirbelsäule
    17.30 - 18.15
  • Bodytone
    18.30 - 19.15
  • X-Train-Functional
    19.30 - 20.15

Samstag, 11. Juli

  • Bauch-Beine-Po
    16.00 - 17.00

Sonntag, 12. Juli

  • good morning sunday
    10.30 - 11.30
Montag, 13. Juli Dienstag, 14. Juli Mittwoch, 15. Juli Donnerstag, 16. Juli Freitag, 10. Juli Samstag, 11. Juli Sonntag, 12. Juli
Wellness-Workout
mit Laura
09.30 - 10.15

Montag, 13. Juli

  • Wellness-Workout
    09.30 - 10.15
Montag, 13. Juli Dienstag, 14. Juli Mittwoch, 15. Juli Donnerstag, 16. Juli Freitag, 10. Juli Samstag, 11. Juli Sonntag, 12. Juli
X-Train-Functional
mit Steffi
17.30 - 18.15
X-Train-Functional
mit Laura
19.30 - 20.15

Dienstag, 14. Juli

  • X-Train-Functional
    17.30 - 18.15

Freitag, 10. Juli

  • X-Train-Functional
    19.30 - 20.15
Montag, 13. Juli Dienstag, 14. Juli Mittwoch, 15. Juli Donnerstag, 16. Juli Freitag, 10. Juli Samstag, 11. Juli Sonntag, 12. Juli
Spinning
mit Laura
18.00 - 18.45

Montag, 13. Juli

  • Spinning
    18.00 - 18.45
Montag, 13. Juli Dienstag, 14. Juli Mittwoch, 15. Juli Donnerstag, 16. Juli Freitag, 10. Juli Samstag, 11. Juli Sonntag, 12. Juli
Langhantel-Training
mit Steffi
18.00 - 18.45
Langhantel-Training
mit Steffi
19.00 - 19.45

Montag, 13. Juli

  • Langhantel-Training
    19.00 - 19.45

Mittwoch, 15. Juli

  • Langhantel-Training
    18.00 - 18.45
Montag, 13. Juli Dienstag, 14. Juli Mittwoch, 15. Juli Donnerstag, 16. Juli Freitag, 10. Juli Samstag, 11. Juli Sonntag, 12. Juli
Five Gym (KK Zuzahlung)
mit Angelica
09.00 - 09.45
Five Gym (KK Zuzahlung)
mit Angelica
09.30 - 10.15
Five Gym (KK Zuzahlung)
mit Angelica
19.00 - 19.45

Dienstag, 14. Juli

  • Five Gym (KK Zuzahlung)
    09.00 - 09.45

Mittwoch, 15. Juli

  • Five Gym (KK Zuzahlung)
    19.00 - 19.45

Freitag, 10. Juli

  • Five Gym (KK Zuzahlung)
    09.30 - 10.15
Montag, 13. Juli Dienstag, 14. Juli Mittwoch, 15. Juli Donnerstag, 16. Juli Freitag, 10. Juli Samstag, 11. Juli Sonntag, 12. Juli
Step
mit Steffi
18.30 - 19.15

Dienstag, 14. Juli

  • Step
    18.30 - 19.15
Montag, 13. Juli Dienstag, 14. Juli Mittwoch, 15. Juli Donnerstag, 16. Juli Freitag, 10. Juli Samstag, 11. Juli Sonntag, 12. Juli
Rückentraining
mit Marilena
09.30 - 10.15
Rückentraining
mit Angelica
19.30 - 20.15

Dienstag, 14. Juli

  • Rückentraining
    19.30 - 20.15

Mittwoch, 15. Juli

  • Rückentraining
    09.30 - 10.15
Montag, 13. Juli Dienstag, 14. Juli Mittwoch, 15. Juli Donnerstag, 16. Juli Freitag, 10. Juli Samstag, 11. Juli Sonntag, 12. Juli
Deep Work
mit Ingrid
18.00 - 18.45

Donnerstag, 16. Juli

  • Deep Work
    18.00 - 18.45
Montag, 13. Juli Dienstag, 14. Juli Mittwoch, 15. Juli Donnerstag, 16. Juli Freitag, 10. Juli Samstag, 11. Juli Sonntag, 12. Juli
Bodytone
mit Angelica
18.30 - 19.15

Freitag, 10. Juli

  • Bodytone
    18.30 - 19.15
Montag, 13. Juli Dienstag, 14. Juli Mittwoch, 15. Juli Donnerstag, 16. Juli Freitag, 10. Juli Samstag, 11. Juli Sonntag, 12. Juli
Bauch-Beine-Po
mit Jutta
16.00 - 17.00

Samstag, 11. Juli

  • Bauch-Beine-Po
    16.00 - 17.00
Montag, 13. Juli Dienstag, 14. Juli Mittwoch, 15. Juli Donnerstag, 16. Juli Freitag, 10. Juli Samstag, 11. Juli Sonntag, 12. Juli
good morning sunday
mit Steffi
10.30 - 11.30

Sonntag, 12. Juli

  • good morning sunday
    10.30 - 11.30
Montag, 13. Juli Dienstag, 14. Juli Mittwoch, 15. Juli Donnerstag, 16. Juli Freitag, 10. Juli Samstag, 11. Juli Sonntag, 12. Juli
BALLance Wirbelsäule
10.15 - 11.00
BALLance Wirbelsäule
17.30 - 18.15
BALLance Wirbelsäule
20.00 - 20.45

Montag, 13. Juli

  • BALLance Wirbelsäule
    20.00 - 20.45

Donnerstag, 16. Juli

  • BALLance Wirbelsäule
    10.15 - 11.00

Freitag, 10. Juli

  • BALLance Wirbelsäule
    17.30 - 18.15
Montag, 13. Juli Dienstag, 14. Juli Mittwoch, 15. Juli Donnerstag, 16. Juli Freitag, 10. Juli Samstag, 11. Juli Sonntag, 12. Juli
Rehasportgymnastik (Verordnung 56)
09.30 - 10.15
Rehasportgymnastik (Verordnung 56)
10.00 - 10.45
Rehasportgymnastik (Verordnung 56)
15.30 - 16.15

Rehasportgymnastik (Verordnung 56)
16.30 - 17.15
Rehasportgymnastik (Verordnung 56)
15.45 - 16.30

Rehasportgymnastik (Verordnung 56)
16.45 - 17.30

Dienstag, 14. Juli

  • Rehasportgymnastik (Verordnung 56)
    10.00 - 10.45
  • Rehasportgymnastik (Verordnung 56)
    15.30 - 16.15
  • Rehasportgymnastik (Verordnung 56)
    16.30 - 17.15

Mittwoch, 15. Juli

  • Rehasportgymnastik (Verordnung 56)
    15.45 - 16.30
  • Rehasportgymnastik (Verordnung 56)
    16.45 - 17.30

Donnerstag, 16. Juli

  • Rehasportgymnastik (Verordnung 56)
    09.30 - 10.15
Montag, 13. Juli Dienstag, 14. Juli Mittwoch, 15. Juli Donnerstag, 16. Juli Freitag, 10. Juli Samstag, 11. Juli Sonntag, 12. Juli
Yoga-Pilates
mit Ingrid
19.00 - 20.00

Donnerstag, 16. Juli

  • Yoga-Pilates
    19.00 - 20.00

 

Bitte für die Kurse vorab telefonisch, per App oder online einen Platz reservieren. 

Maximal 9 Teilnehmer pro Kurs


Trainingsintensivbetreuung


ASS-Kraftausdauerzirkel

ASS-Beweglichkeitszirkel

Trainingsflächenbetreuung


Betreuungszeiten auf allen drei Flächen:
Montag bis Freitag mindestens  von 8:15 bis 12 Uhr und von 16 bis 20:30 Uhr

Sonntags mindestens von 9:30 bis 13:00 Uhr

Kostenloser Kennenlerntermin:

07741 66566

oder online

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